Como sentarse correctamente

sillas ergonómicas bogotaEl usuario debe ocupar todo el espacio del asiento, sólo así nos apoyaremos correctamente en el respaldo.

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Acomodarse a la altura del espaldar de la silla  para que el refuerzo lumbar de la silla se adapte correctamente a la columna vertebral .

Sillas bogota

poner una postura hasta conseguir que la  altura de los  brazos descansen, en paralelo sobre el escritorio, y formen ángulo recto con el codo. para una correcta postura los pies siempre deben estar contacto con el suelo y las rodillas deberán formar un ángulo de 90º.

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Utilizar una silla ergonómica que ofrezca la posibilidad de variar su postura (recta, inclinada y reclinada). Evitaremos la presión lateral negativa de los discos intervertebrales y el cansancio que esta presión provoca.

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